7 remedios caseros efectivos para la gingivitis
La gingivitis es un problema de salud bucal común que puede inflamar las encías y provocar caries. Si no se trata, puede incluso provocar problemas de salud más graves. Afortunadamente, muchos remedios caseros para la gingivitis implican el uso de hierbas y minerales con propiedades antiinflamatorias.
Tenga en cuenta que estos remedios no sustituyen la atención médica. Si padece gingivitis grave, lo mejor es consultar a un dentista para determinar el mejor tratamiento.
Cómo utilizar remedios caseros para tratar la gingivitis
Algunos pequeños cambios en tu rutina pueden reducir la inflamación. Entre ellos, usar un cepillo de dientes suave, enjuagarte con agua salada tres veces al día y usar un enjuague bucal que contenga aceites esenciales orgánicos como aceite de árbol de té, aceite de eucalipto o aceite de orégano. También puedes usar una pasta de bicarbonato de sodio y agua para ayudar a exfoliar las encías.
Cómo evitar la gingivitis
Una de las mejores maneras de evitar la gingivitis es mantener una buena higiene bucal. La higiene incluye cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental con regularidad y usar enjuague bucal. También debe evitar los alimentos y bebidas azucarados, que pueden favorecer la caries dental.
Otra forma de prevenir la gingivitis es mantener una dieta saludable. Coma muchas frutas y verduras, que son muy antioxidantes y ayudan a mantener los dientes sanos. Limite los alimentos procesados y los bocadillos azucarados, ya que pueden dañar los dientes con el tiempo.
¿Cuánto tiempo se tarda en eliminar la gingivitis?
Pueden pasar algunas semanas hasta que se observen los resultados del uso de remedios caseros para la gingivitis. Sin embargo, es fundamental ser constante con el tratamiento, ya que los aceites ayudarán a evitar que la gingivitis vuelva a aparecer.
Opciones de tratamiento de primera elección en el hogar para la gingivitis
¿Cuáles son algunos remedios naturales habituales además del cepillado y el uso del hilo dental? Analizamos los básicos que pueden mejorar la línea de las encías.
Tratamiento de agua salada
El agua salada ha sido durante mucho tiempo un remedio natural para las encías inflamadas. Ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación y también puede ayudar a eliminar las bacterias. Para utilizar agua salada para tratar la gingivitis, enjuáguese la boca con agua salada tres veces al día.
Opciones de enjuague bucal natural
En lugar de utilizar enjuagues bucales comerciales muy fuertes, puede utilizar opciones naturales. Las marcas minoristas como Listerine y Scope utilizan ingredientes irritantes como el alcohol, que pueden irritar la boca. Estos productos están elaborados con ingredientes que reducirán la irritación a largo plazo.
Enjuague bucal de aloe vera
El aloe vera es una planta que se ha utilizado durante siglos para tratar diversos problemas de salud. Tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, lo que la convierte en una excelente opción para el enjuague bucal contra la gingivitis.
Puedes preparar un enjuague bucal de aloe vera mezclando 1/4 de taza de jugo de aloe vera con 1 taza de agua. Haz buches con la mezcla durante dos minutos y luego escúpela. Repite el proceso dos o tres veces al día.
Enjuague bucal con aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un desinfectante natural que se puede utilizar para tratar diversos problemas de salud bucal, incluida la gingivitis. Tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayudan a reducir la inflamación y a eliminar las bacterias.
Para utilizar aceite de árbol de té como enjuague bucal para la gingivitis, siga estos pasos:
- Añade 2-3 gotas de aceite de árbol de té a 1 taza de agua.
- Haga buches con la mezcla en la boca durante dos minutos y luego escúpala.
- Repetir dos o tres veces al día.
Opciones de extracción de aceite para tratar la gingivitis
El oil pulling es un remedio popular tradicional que se dice que ayuda a desintoxicar el cuerpo y mejorar la salud bucal. El oil pulling consiste en hacer buches con una cucharada de aceite durante 10 a 20 minutos. Luego, se escupe el aceite y se enjuaga con agua. Hazlo a primera hora de la mañana con el estómago vacío. Puedes utilizar distintos aceites para el oil pulling, como el de coco, el de oliva y el de sésamo.
Otros tratamientos tópicos para la gingivitis
¿Qué pasa si quieres un tratamiento para aplicarlo directamente sobre los dientes? Tenemos remedios naturales que también los incorporan.
Clavos de olor
El aceite de clavo es un antiséptico natural que se puede utilizar para tratar las encías inflamadas. Tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que ayudan a reducir la inflamación y a eliminar las bacterias.
Para utilizar aceite de clavo como tratamiento tópico para la gingivitis, siga estos pasos:
- Añade 2-3 gotas de aceite de clavo a 1 taza de agua.
- Haga buches con la mezcla en la boca durante dos minutos y luego escúpala.
- Repetir dos o tres veces al día.
Gel de cúrcuma
El gel de cúrcuma es un tratamiento tópico que puede reducir la inflamación y el dolor en las encías inflamadas. Contiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, que ayudan a aliviar los síntomas. Lea la lista de ingredientes para asegurarse de que no tenga azúcar ni alcohol, ya que puede agravar las encías inflamadas.
Para utilizar el gel de cúrcuma como tratamiento tópico para la gingivitis, siga estos pasos:
- Añade 1-2 gotas de aceite de cúrcuma a 1 taza de agua.
- Haga buches con la mezcla en la boca durante dos minutos y luego escúpala.
- Repetir dos o tres veces al día.
Cuándo consultar a su médico
Si experimenta dolor intenso, sangrado o hinchazón, debe consultar a su médico o dentista. Estos podrían ser signos de un problema más grave, como una enfermedad de las encías. Lo mismo ocurre si utiliza un remedio casero que no parece funcionar o si sus síntomas empeoran.
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