El flúor es un mineral que se encuentra comúnmente en la naturaleza y también se agrega a los suministros públicos de agua, a la pasta de dientes y al enjuague bucal. Si bien a menudo se promociona como una forma de prevenir la caries dental, estudios recientes han arrojado sombras sobre la seguridad del consumo de flúor.  La buena noticia es que la pasta de dientes natural y remineralizante y el enjuague bucal orgánico ofrecen una alternativa eficaz sin los riesgos asociados con el flúor. En esta publicación del blog, exploraremos los efectos negativos del flúor en el consumo humano para ayudarlo a tomar decisiones informadas sobre su salud.

1. El flúor afecta la función cerebral:

Los estudios han demostrado que el flúor puede tener un efecto perjudicial sobre la función cerebral, especialmente en los niños. El flúor se ha relacionado con una disminución de los puntajes de CI y déficits neuroconductuales en los niños. Las investigaciones también han demostrado que el consumo excesivo de flúor puede contribuir al hipotiroidismo, que puede conducir a una reducción de la función cognitiva y un deterioro del crecimiento.

2. Riesgo de fluorosis esquelética:

La fluorosis esquelética es una enfermedad de los huesos causada por la ingesta excesiva de flúor. Los síntomas incluyen dolor en las articulaciones, debilidad muscular y fracturas óseas. Si bien esta enfermedad es poco frecuente en los Estados Unidos, se han reportado numerosos casos de fluorosis esquelética en países que tienen altos niveles de flúor natural en su suministro de agua.

3. Problemas digestivos:

El consumo excesivo de flúor se ha relacionado con problemas gastrointestinales como hinchazón, náuseas y diarrea. Esto puede deberse a que el flúor puede alterar el equilibrio natural de las bacterias intestinales y provocar una serie de problemas digestivos.

4. Mayor riesgo de cáncer:

Los estudios también han demostrado un posible vínculo entre el flúor y ciertos tipos de cáncer, en particular el osteosarcoma (un tipo de cáncer de huesos). Un estudio descubrió que los niños expuestos al flúor tenían un mayor riesgo de desarrollar osteosarcoma que aquellos que no estaban expuestos al flúor. Si bien es necesario realizar más investigaciones para confirmar este vínculo, es definitivamente un área de preocupación.

5. Fluorosis dental:

Si bien el flúor suele promocionarse como una forma de prevenir la caries dental, el consumo excesivo de flúor en realidad puede tener el efecto contrario y provocar una afección llamada fluorosis dental. La fluorosis dental se caracteriza por la decoloración y la formación de picaduras en los dientes, e incluso puede provocar caries.

6.  El fluoruro es un disruptor endocrino

También se ha descubierto que el flúor es un disruptor endocrino, lo que significa que puede interferir con el funcionamiento normal de las hormonas del cuerpo. Los estudios han demostrado que la exposición a niveles elevados de flúor puede alterar la producción de hormonas como la hormona tiroidea, que es crucial para el metabolismo y el crecimiento.

Un estudio publicado en la revista Environmental Health Perspectives descubrió que la exposición al flúor durante el embarazo se asociaba con puntuaciones de coeficiente intelectual más bajas en los hijos. Esto sugiere que el flúor también puede tener efectos neurotóxicos en el cerebro en desarrollo.

Además, las investigaciones han demostrado que el flúor puede alterar el funcionamiento de la glándula pineal, que produce la hormona melatonina. La melatonina desempeña un papel fundamental en la regulación del sueño y las alteraciones de su producción pueden provocar trastornos del sueño, depresión y otros problemas de salud.

Si le preocupan los efectos secundarios y los riesgos del uso de flúor, no se preocupe: existen alternativas más seguras. Las pastas dentales naturales sin flúor son una excelente opción para quienes buscan una forma más saludable de cuidar sus dientes.

Muchas pastas dentales naturales utilizan ingredientes como xilitol, bicarbonato de sodio y aceites esenciales para limpiar y proteger los dientes sin utilizar flúor. Estos ingredientes no solo son suaves y efectivos, sino que también ofrecen otros beneficios, como refrescar el aliento y reducir la acumulación de placa.

Además, incorporar más frutas y verduras frescas a la dieta puede ayudar a mantener dientes y encías saludables. Alimentos como manzanas, zanahorias y apio pueden ayudar a limpiar los dientes de forma natural, mientras que las verduras de hoja verde y los frutos secos pueden proporcionar nutrientes importantes como calcio y fósforo que favorecen la salud dental.

Si elige productos naturales para el cuidado bucal y sigue una dieta equilibrada, podrá cuidar sus dientes sin los posibles riesgos del flúor. ¿Por qué no lo prueba y ve cómo le funciona? Sus dientes (y su cuerpo) se lo agradecerán. Vea nuestra gran selección de productos orgánicos.