¿Es seguro el bicarbonato de sodio para los dientes?

VALORES RDA PARA CEPILLAR LOS DIENTES SIN DAÑAR LAS ENCÍAS Y/O EL ESMALTE

La mayoría de las pastas de dientes que se comercializan contienen partículas abrasivas (es decir, partículas que no son solubles en agua), como hidróxido de aluminio, silicatos y otros. Estos compuestos "limpiadores" se añaden para ayudar a eliminar la placa y las manchas durante el cepillado, y son su cantidad, el tamaño de las partículas y la dureza los que determinan el grado de abrasividad de una pasta de dientes.

Para medir la abrasividad de una pasta de dientes, los científicos utilizan el índice RDA (a partir de la abrasión radiactiva de la dentina o abrasión relativa de la dentina ). Los valores más altos indican una abrasividad cada vez mayor. Cuanto mayor sea el poder abrasivo, más probable será que se produzca erosión del esmalte, lo que puede abrir fácilmente el camino a la caries dental. Por lo general, las pastas de dientes blanqueadoras encabezan la lista de abrasividad, mientras que las pastas de dientes formuladas para dientes sensibles tienden a estar al final.

Si bien los resultados de las pruebas han variado un poco entre laboratorios, la siguiente lista (en orden ascendente) da una idea de la abrasividad de las pastas dentales de uso común. ¹ Tenga en cuenta que la ADA y otros organismos oficiales clasifican los valores de 0 a 70 como poco abrasivo, de 70 a 100 como abrasivo medio, de 100 a 150 como altamente abrasivo y de 150 a 250 como límite nocivo.

¿Es seguro el bicarbonato de sodio para los dientes?

VALORES RDA DE PASTA DENTAL/POLVO DENTAL (ÍNDICE DE ABRASIVIDAD)

4. Cepillarse los dientes con agua.
9 bicarbonato de sodio
8 Arm & Hammer Polvo dental
15 Pasta de dientes con sal de Weleda
30 Elmex Sensitive Plus
35 Cuidado dental Arm & Hammer
42 Blanqueamiento Arm & Hammer Advance / Peróxido
44 Protector de esmalte con forma de garabato
45 Oxyfresh
48 Cuidado dental sensible Arm & Hammer
49 Tom's de Maine Sensible
49-52 Arm & Hammer Peroxicare regular
51 Crest con mira telescópica
53 Rembrandt Original, Closys
57 Tom's de Maine para niños
60 gel de bioteno
63 Casa de la Moneda Rembrandt
68 Colgate Regular
70 Colgate Total, Arm & Hammer Advance White Sensitive, Colgate 2 en 1 Fresh Mint, Colgate Total
78 Bioteno
79 Sensodyne
80 AIM, Primer plano, Pasta Biotene con flúor
83 Colgate Sensitive Max Strength, cuidado de dientes y encías
87 La puerta de la naturaleza
91 Aquafresh Sensible
93 Tom's de Maine Regular
94 Rembrandt Plus
95 Cresta Regular
97 Oxyfresh en polvo
101 Blanco Natural
103 Mentadent
104 Sensodyne Extra Blanqueador
106 Colgate Platinum, Arm & Hammer Advance Blanco
107 Sensibilidad de la cresta
110 Colgate Herbal, Amway Glister
113 Blanqueamiento Aquafresh
Gel blanco 117 Arm & Hammer Advance, control del sarro Arm & Hammer Sensation
120 Primer plano con bicarbonato de sodio
124 Blanqueamiento Colgate
130 Crest Extra Blanqueador
133 Ultra Brillante
144 Blanqueamiento Crest Multicare
145 Ultra Brite Advanced Whitening Formula, Blanqueamiento con bicarbonato de sodio de Colgate
150 Pepsodent
155 Efectos rejuvenecedores de Crest
165 Colgate Control de sarro
168 Cuidado dental Arm & Hammer PM Menta fresca
175 Colgate Luminoso
176 Pasta Puerta de la Naturaleza
Fórmulas de salud profesional Crest 160-190
200 Colgate 2 en 1 Control de sarro / Blanco

Como puedes ver, el ganador es el bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio no solo es la sustancia más suave y menos abrasiva que se puede utilizar (aparte del agua), sino que también elimina manchas, blanquea los dientes, aumenta el pH de la saliva y mata los gérmenes que provocan caries y enfermedades de las encías. ²