¿Qué es el aceite de girasol orgánico?
El aceite de girasol orgánico se elabora prensando las semillas de girasoles cultivados orgánicamente. El aceite resultante es de color amarillo pálido con un ligero sabor a nuez. Este aceite contiene altos niveles de vitamina E y vitamina K, y es una gran fuente de ácidos grasos poliinsaturados y monoinsaturados.
¿Cuándo debes utilizar aceite de girasol orgánico?
El aceite de girasol se puede utilizar para cocinar, para el cuidado de la piel y para muchos otros fines. Sin embargo, no siempre es un buen aceite para cocinar. Dado que el aceite de girasol tiene un punto de humo de 450 grados Fahrenheit, puede empezar a humear fácilmente cuando se hornea con él. Esto puede hacer que el aceite se queme y genere algunos subproductos tóxicos. En cambio, si desea obtener los beneficios del aceite de girasol, es mejor usarlo crudo. El aceite es particularmente ideal para aplicarlo en la piel u otros tipos de cuidados de la salud.
¿Cómo afecta el aceite de girasol orgánico a tus dientes?
Cuando se aplica aceite de girasol en los dientes, se experimentan múltiples efectos. En primer lugar, el aceite hidrata la zona. Luego, las encías absorberán parte de la vitamina E y otros nutrientes beneficiosos del aceite. Por último, el uso del aceite por vía oral puede tener un impacto en las bacterias y otros microbios que viven en la boca.
Los beneficios del aceite de girasol orgánico para los dientes
Con todas sus propiedades positivas, el aceite de girasol ayuda a mejorar la higiene bucal. Su uso en los dientes puede tener muchas ventajas.
1. Reducción del riesgo de caries
A través de un proceso llamado emulsificación, el aceite de girasol se mezcla con sustancias aceitosas en la boca y ayuda a eliminar la acumulación de grasa de los dientes. Esta propiedad útil significa que el aceite de girasol puede reducir la acumulación de placa en los dientes. Al no dañar la placa, es menos probable que desarrolle caries.
2. Reducción de los síntomas de la gingivitis
Una investigación de 2017 descubrió que las personas que usaban aceite de girasol para hacer enjuagues bucales con aceite tenían menos casos de gingivitis inducida por placa. La capacidad del aceite de girasol para matar microorganismos dañinos y aliviar las encías puede ayudar a detener la inflamación de las encías. Esto es muy importante porque reduce el riesgo de que una persona desarrolle enfermedades de las encías y pierda los dientes.
3. Ayuda a que las encías sanen más rápido
Los altos niveles de vitamina E del aceite de girasol son muy beneficiosos. Si sufres algún traumatismo, como un trozo de comida puntiagudo que te raspe la encía, la vitamina E ayuda a que se cure más rápidamente. Esto garantiza que tus encías se mantengan sanas y te ayuda a evitar el riesgo de infección.
Cómo mejorar la salud de tus dientes con aceite de girasol orgánico
La forma más común de utilizar el aceite de girasol es aplicándolo directamente sobre los dientes. Muchas personas utilizan el aceite de girasol para hacer enjuagues bucales. Esto implica colocar una pequeña cantidad en la boca, hacer buches con ella y escupirla. Hacer enjuagues bucales con aceite es una excelente manera de experimentar todos los beneficios del aceite de girasol.
Producto para el cuidado de los dientes que contiene aceite de girasol orgánico
Otra forma sencilla de incorporar aceite de girasol orgánico a tu rutina es elegir productos que contengan aceite de girasol. Puedes encontrar algunos tipos de pasta de dientes que contienen aceite de girasol como uno de sus ingredientes. Cada vez que uses estos productos, podrás matar bacterias dañinas y aliviar tus encías con vitaminas nutritivas.
