¿Tienes dientes sensibles? Descubre cómo cuidarlos

Tener dientes sensibles puede hacer que cepillarlos sea doloroso. También puede afectar el resto de tu vida. Hay algunas formas de cuidar tus dientes para ayudarlos a mantenerse saludables. Incluso pueden reducir la sensibilidad. Esto es lo que necesitas saber.

Problemas de dientes sensibles

La sensibilidad dental puede deberse a diferentes motivos. Existen algunos síntomas que también pueden indicar que tienes sensibilidad dental. Es posible que tengas sensibilidad dental y ni siquiera seas consciente de ello.

Las causas de los dientes sensibles

A veces, es posible que tenga dientes sensibles simplemente por cuestiones genéticas. Si sus genes codifican un esmalte más fino, es probable que tenga dientes sensibles. Cuando el esmalte es fino, tiene menos protección sobre los nervios increíblemente sensibles que se encuentran dentro de los dientes. Cuando se tocan esos nervios, incluso levemente, puede causarle cierta incomodidad. Un esmalte fino significa que es más probable que se interactúe con los nervios de alguna manera.

Cepillarse los dientes con demasiada fuerza

La sensibilidad dental también puede ser consecuencia de un cepillado demasiado fuerte. Cuando te cepillas los dientes con demasiada fuerza, eliminas el esmalte, lo que puede crear grietas en los dientes que permiten que ciertos desencadenantes lleguen a los nervios. Cepillarte los dientes con demasiada fuerza también puede afectar a la salud de las encías, ya que puede rayarlas y dejarlas expuestas al ataque de las bacterias.

Rechinar los dientes

Otra causa de la sensibilidad dental es el rechinamiento de dientes. Tanto si rechinas los dientes durante el día como si duermes, esto puede provocar sensibilidad dental. Cuando rechinas los dientes, desgastas aún más el esmalte, lo que deja los nervios expuestos a los desencadenantes.

Dieta poco saludable

Tu dieta también puede influir en el desarrollo o no de la sensibilidad dental. Si comes o bebes habitualmente alimentos y bebidas calientes, frías o ácidas, tus dientes también pueden volverse sensibles. Estas situaciones también pueden dañar el esmalte de tus dientes y hacer que tus nervios sean vulnerables a los factores desencadenantes.

Los síntomas

Si tiene sensibilidad dental, probablemente lo sepa. Sin embargo, quienes padecen casos leves de sensibilidad dental pueden no ser tan conscientes. El síntoma principal de la sensibilidad dental es la incomodidad al exponerse a temperaturas frías o calientes.

Esto puede incluir respirar aire frío. Si pasa aire frío sobre sus dientes y siente dolor, entonces es porque tiene caries o porque tiene dientes sensibles.

El mismo tipo de malestar puede sentirse si bebe una bebida caliente o come alimentos calientes. Beber bebidas frías, como agua helada, también puede causarle malestar.

Cómo cuidar los dientes sensibles

A continuación le presentamos algunos consejos sobre cómo cuidar de forma segura sus dientes sensibles.

1. Utilice aceites esenciales

Algunos aceites esenciales, como el de clavo, son ideales para los dientes sensibles. El aceite tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden reducir la cantidad de molestias que sientes. Te recomendamos buscar una pasta de dientes que contenga aceite de clavo.

2. Deja de cepillarte los dientes con fuerza

Una forma de saber si te cepillas con demasiada fuerza es el cabezal de tu cepillo de dientes. Si sus cerdas están muy separadas, es porque estás aplicando demasiada fuerza. Deberás tener en cuenta la fuerza que utilizas al cepillarte. También es ideal conseguir un cepillo de dientes con cerdas suaves o delicadas.

3. Tratar las condiciones médicas

Si tiene ERGE o reflujo ácido, entonces deberá utilizar ciertos medicamentos para tratar esas afecciones. Al reducir la cantidad de ácido en la boca, puede preservar sus dientes y evitar que se vuelvan demasiado sensibles.

Los mejores productos para tratar los dientes sensibles

En Lucky Teeth, contamos con varios productos que pueden utilizarse para ayudar a limpiar los dientes sensibles de forma segura. Nuestros cepillos de dientes de bambú, por ejemplo, son ideales por sus cerdas suaves. También contamos con una pasta de dientes remineralizante que contiene aceite de clavo. Esta pasta de dientes puede aliviar las molestias y limpiar eficazmente los dientes al mismo tiempo.