¿Se puede utilizar enjuague bucal como pasta de dientes?
Una rutina de salud bucal típica consta de tres elementos: cepillarse los dientes, desecharlos y usar un enjuague bucal. Algunas personas no tienen tiempo suficiente en el día para dedicarse a las tres cosas. Algunas personas pueden preguntarse si es posible prescindir por completo del cepillado y usar solo enjuague bucal. ¿Es esa una solución inteligente? ¿Puede afectar negativamente a la salud bucal? Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre el uso del enjuague bucal como pasta de dientes.
¿Por qué puedes usar enjuague bucal como pasta de dientes?
Si estás pensando en cambiar la pasta de dientes por un enjuague bucal, debes asegurarte de que este último tenga los ingredientes adecuados. Debe ser lo suficientemente potente como para cuidar los dientes y las encías y, al mismo tiempo, actuar como enjuague bucal. La mayoría de las personas optan por los enjuagues bucales sintéticos estándar, pero no siempre es una buena idea.
Los enjuagues bucales comerciales suelen ser de naturaleza sintética. Utilizan muchos aditivos y productos químicos que son agresivos para la boca. Si planea reemplazar el cepillado de dientes por un simple enjuague bucal, entonces probablemente necesitará enjuagarse unas cuantas veces más al día de lo que está acostumbrado.
Al aumentar esa cantidad, también te estás exponiendo más a esos químicos agresivos. Es posible que tus dientes y encías no puedan soportarlos.
En su lugar, conviene utilizar un enjuague bucal natural. Estos contienen ingredientes naturales cuya eficacia está comprobada. Son seguros para el consumo humano y suaves con los dientes y las encías. Puedes enjuagarte varias veces al día con enjuagues bucales naturales sin dañarte la boca.
Lo más importante es que los enjuagues bucales naturales tienen propiedades antibacterianas y antimicrobianas. Cuando te enjuagas con ellos, matan cualquier bacteria que se encuentre en tu boca. Dado que las bacterias son las responsables de la placa, si puedes matarlas, notarás que no se acumula placa.
Todo esto se puede hacer sin levantar un solo cepillo de dientes.
El argumento en contra del uso de enjuague bucal como pasta de dientes
Es posible que quienes consumen muchos alimentos pegajosos o gomosos no obtengan los mejores resultados si cambian a una rutina de higiene bucal que solo incluya enjuague bucal. Esto se debe a que el enjuague no es lo suficientemente potente como para eliminar las partículas de comida de los dientes.
Por otro lado, quienes comen muchas verduras y frutas pueden tener una mejor salud bucal. Las verduras con alto contenido en fibra, en particular, pueden ayudar a limpiar los dientes.
Otra razón por la que no deberías depender únicamente del enjuague bucal para limpiarte los dientes es si padeces una enfermedad como la diabetes, en la que la caries dental está muy extendida. En ese caso, debes hacer todo lo posible para asegurarte de mantener buenos hábitos bucales.
¿Es adecuado para usted?
En última instancia, el uso de enjuague bucal para limpiar los dientes depende de cada persona. Cada persona tiene necesidades y hábitos alimentarios diferentes. Es posible que usted descubra que un enjuague bucal es todo lo que necesita para limpiar sus dientes. Otras personas pueden necesitar el cepillado adicional que proporcionan los cepillos de dientes.
El aspecto importante es el tipo de enjuague bucal que utilizas para limpiarte los dientes. La exposición excesiva al alcohol puede provocar graves problemas en las encías. Los enjuagues bucales naturales, por otro lado, son suaves y excelentes para quienes tienen dientes y encías sensibles. A pesar de su suavidad, siguen siendo lo suficientemente efectivos para matar las bacterias y mantener las encías y los dientes sanos.
Pruebe un enjuague bucal natural hoy mismo
La mejor manera de determinar si puedes sustituir el cepillado por el uso exclusivo de enjuague bucal es probarlo tú mismo. Además de usar hilo dental, el uso de un enjuague bucal natural puede combatir las bacterias y evitar que los dientes desarrollen placa.
